Which Yoga Benifit for Digestive system in Hindi
रोजाना आपके पाचन तन्त्र के लिए महत्वपूर्ण योगाभ्यास । आसन : योगमुद्रासन, शशकासन , उत्तानपादासन, पवनमुकतासन, नौकासन,मयूरासन, अधर्मतस्येन्द्रसन, ताड़ासन, कटिचक्रासन, तिर्यक् ताड़ासन, तिर्यक् भुजंगासन , शंखासन, वज्रासन.
No comments:
Post a Comment